Всемирный день сна

Всемирная организация здравоохранения в рамках проблем со сном и здоровьем человечества ввела в 2008 году Всемирный день сна. Отмечать праздник в марте решили неслучайно. Именно в конце весны из-за нехватки витаминов у многих людей обостряются хронические заболевания и ухудшается самочувствие. А все это приводит к проблемам со сном. Ученые обнаружили около 84 расстройств здоровья человека, связанных с неполноценным сном. В одном убеждении все люди едины – важность сна трудно переоценить!
Во сне люди проводят около трети всей своей жизни, поэтому Всемирный день сна — отличный повод позаботиться об этой важной составляющей каждого человека. В народе недаром говорят, сон - лучшее лекарство. Всем желаем - спите на здоровье!